Les gestes à adopter pour protéger ses cheveux du froid

La saison hivernale ne laisse aucun répit à notre chevelure : le froid, le vent, la pluie, les frottements avec l’écharpe ou le bonnet, autant d’agressions extérieures qui rendent nos cheveux plus fragiles et cassants. Pour prévenir des tristes effets du froid, voici quelques gestes à adopter dans votre routine hivernale pour protéger vos cheveux ! 5 conseils à appliquer en hiver 

Conseil n°1 : Faites des shampooings doux 

En hiver, il vaut mieux privilégier des shampoings doux qui n’agressent pas le cuir chevelu. Pour cela, soyez vigilants à la composition de vos shampoings, évitez les composants suivants : 

• Les parabens : Ce sont essentiellement des conservateurs chimiques, ils sont suspectés d’être des perturbateurs endocriniens, c’est-à-dire d’interagir sur les hormones et d’avoir des effets sur votre système reproducteur. Ils sont facile à repérer sur la liste des ingrédients puisqu’ils finissent tous par “paraben”. 

• Les silicones : Ils agissent comme un vernis de surface autour des cheveux, qui les rend d’apparence plus brillants, mais qui, à terme, va étouffer la fibre capillaire. Pour les repérer, regardez les noms des ingrédients qui finissent par : -ICONE, -ICONOL ou -XANE. 
• Les sulfates irritants : Les sulfates agissent comme des tensio-actifs, c’est-à-dire des agents lavants qui vont permettre de détacher le gras du cheveu et le dissoudre dans l’eau. Attention, tous les sulfates ne sont pas irritants ! Ceux faits à partir de matières végétales comme le sucre et la coco sont à privilégier. En revanche, les sulfates issus de la pétrochimie sont à éviter absolument : ils ont un effet beaucoup trop décapant pour être utilisés quotidiennement. 

Attention à ne pas abuser des shampoings : les lavages trop fréquents peuvent entraîner une sécheresse de la fibre capillaire et la fragiliser. 

Conseil n°2 : Ne pas les laver à l’eau trop chaude 

L’eau chaude va dessécher votre peau mais aussi endommager vos cheveux et votre cuir chevelu. Elle aggrave la porosité des cheveux, c’est-à-dire qu’elle ouvre les écailles de la cuticule à la surface de la tige capillaire. Résultat, les cheveux changent d’aspect, ils peuvent paraître plus gras, moins brillants, leur qualité et leur texture changent. 

Conseil n°3 : Ne sortez pas les cheveux mouillés

Lorsque les cheveux sont mouillés, ils deviennent très fragiles. Dépourvus de leurs agents hydratants, les cheveux mouillés sont très vulnérables. Un vent glacial peut endommager la fibre capillaire et casser les cheveux plus facilement.  

Il est conseillé soit de bien sécher vos cheveux avant de sortir (en douceur évidemment) soit d’investir dans un sèche-cheveux (en le gardant à une trentaine centimètres du crâne pour éviter de brûler le cheveu).

Conseil n°4 : Séchez vos cheveux en douceur 

Avant de sortir votre sèche-cheveux, essorer vos cheveux en tamponnant avec une serviette douce et propre. Évitez tous les mouvements qui peuvent agresser vos cheveux, très fragiles lorsqu’ils sont mouillés.  Enfin, séchez les avec le sèche-cheveux à température tiède et pas trop près du cuir chevelu. 

Conseil n°5 : Évitez de porter des bonnets en matières irritantes 

Protéger des bonnets toute la journée ne permet pas au cheveu de respirer convenablement. Les bonnets peuvent en effet favoriser la chute des cheveux en exerçant une pression sur certaines zones du cuir chevelu et provoquer des frottements désagréables. Évitez la laine, une matière naturelle mais très irritante. 

Astuce : Vous pouvez doubler l’intérieur de vos bonnets avec un tissu en satin qui sera plus doux pour les cheveux que les autres matières et maintiendra leur hydratation tout au long de la journée. 

L’élément indispensable : les soins quotidiens 

Le cuir chevelu a besoin de soins toute l’année et pas seulement en hiver. Les entretenir quotidiennement c’est éviter d’avoir des mauvaises surprises à l’arrivée de la saison froide. 

Le premier geste qu’il faut ajouter à sa routine quotidienne c’est l’hydratation. Une hydratation en profondeur va avoir deux actions : elle va protéger la fibre du cheveu des agressions extérieures, tout en réparant les cheveux déjà abîmés. 

• Utilisez la méthode LOC : 

LOC c’est un acronyme qui renvoie à l’hydratation, une méthode adaptée pour tous les types de cheveux, à intégrer dans sa routine capillaire quotidienne. 

• L pour Liquid : qui renvoie à l’hydratation des cheveux avec de l’eau (minérale de préférence), celle du robinet contient du calcaire qui peut agresser les cheveux. 
• O pour Oil : qui fait référence à l’application d’huiles sur les cheveux. Privilégiez les huiles végétales et naturelles comme l’huile d’argan, l’huile d’olive ou l’huile de coco. 
• C pour Cream : qui renvoie à l’application d’une crème capillaire. Plus lourde que l'huile, elle va venir sceller l’hydratation pour la retenir dans le cheveu. 

• Faites des soins protecteurs : 

La meilleure solution pour éviter que vos cheveux ne s’abîment à cause du froid, c’est évidemment de les protéger en amont. Pour cela, utilisez des soins protecteurs et réparateurs si besoin. Préférez des soins à base d’agents naturels comme l’huile d’olive, l’huile d’argan ou le miel par exemple, appliquez-les une fois par semaine et laissez les poser 1h avant de rincer abondamment. 

Maintenant que vous savez comment protéger vos cheveux du froid, ne les laissez plus se faire martyriser par la saison hivernale !

Découvrez également nos conseils pour prendre soin de ses cheveux gras.

Soigneusement, 

L’équipe Bleu de Peau

 

Article rédigé par Manon Chabal.