7 astuces pour se débarrasser de l'acné du dos

L’apparition de l’acné du dos peut arriver à n’importe quel âge, même si elle n’est pas irréversible elle peut causer des sensations de gêne, des rougeurs ou des irritations. Comme pour l’acné du visage, les boutons d’acné dans le dos sont liés à un excès de production de sébum par les glandes sébacées. La peau du dos étant souvent grasse, les pores se bouchent rapidement à cause de la saleté et de la transpiration, la cause de vos petits boutons.

À l’approche de l’été et de la saison des maillots, voici quelques conseils pour traiter votre acné du dos.

Les causes de l’acné du dos

Les causes de l’acné peuvent être multiples : hormonales, génétiques ou même provenir de facteurs extérieurs. Pour pouvoir traiter au mieux son acné, il est important d’en déterminer les causes : un mauvais traitement pourrait avoir l’effet inverse que celui escompté.

La génétique

Il y a une certaine prédisposition héréditaire à avoir de l’acné juvénile. Si les deux parents ont souffert d’acné durant la puberté, il y aura plus de risques que l’enfant développe de l’acné lui aussi. Cette prédisposition génétique est également valable pour l’acné adulte. Si vous avez une prédisposition héréditaire vis-à-vis de l’acné et que vous en constatez l’apparition, vous pouvez consulter un dermatologue pour qu’il vous apporte des conseils professionnels pour le traiter (vous pouvez également appliquer nos petites astuces au quotidien pour réduire votre acné).

La cause hormonale

Les hormones sexuelles mâles, les androgènes (dont fait partie la testostérone) sont la principale cause de l’apparition de l’acné. Ces hormones stimulent les glandes sébacées à produire du sébum, mais, il arrive que parfois, les pores de la peau se bouchent : c’est là qu’apparaît l’acné. Chez les hommes, ce dérèglement hormonal est appelé hypogonadisme : il se caractérise par un déficit de testostérone associé à des symptômes. C’est à ce moment-là que des éruptions cutanées peuvent survenir sur le visage, les épaules, le dos.

La transpiration

L’acné au niveau du dos et des épaules peut souvent être due à la transpiration, notamment si des vêtements serrés ou en matière synthétique la maintiennent près du corps. La sueur va obstruer les pores, les poussières et la saleté vont adhérer plus facilement à l’épiderme. Des bactéries qui vont permettre le développement des imperfections.

Le stress

Le stress n’est pas une cause de l’acné, mais il peut aggraver une acné existante. Suite au stress, la production d’hormones mâles peut augmenter et ainsi accentuer l’acné déjà présente.

L’alimentation

L’alimentation a une influence sur l’apparition de l’acné. Il y a certains aliments à privilégier pour aider à réduire les inflammations dues à l’acné et à améliorer la qualité de la peau. Évitez les aliments indiquant un indice glycémique élevé et optez plutôt pour des aliments ayant un indice glycémique bas. En effet, plus l’index glycémique est bas, moins le taux de sucre dans le sang sera perturbé.

7 astuces pour éviter l’acné du dos et s’en débarrasser

Conseil n°1 : Nettoyez votre corps avec les produits adéquats

Même si l’acné n’est pas une question d’hygiène, en utilisant des produits adaptés à votre acné, vous réduirez l’obstruction des pores de la peau. Pour cela, privilégiez les gels douches à base d’acide salicylique, un agent efficace pour purifier les pores bouchées de la peau.

Conseil n°2 : Exfolier régulièrement

L’application d’un gommage pour le corps une fois par semaine sera très efficace pour désincruster les saletés accumulées dans les pores de votre peau et l'excès de sébum. Cette étape est nécessaire pour déloger la peau morte qui bouche les pores et qui est responsable de la création des comédons. Il faut privilégier des exfoliants adaptés pour l’ensemble du corps : les grains seront plus épais et plus efficaces.

Conseil n °3 : Maintenir une bonne hygiène de vie

La santé de votre corps passe par celle de votre esprit, c’est pourquoi il est indispensable de garder une hygiène de vie en s’hydratant suffisamment et en s’alimentant sainement. Une hygiène de vie trop instable aura tendance à aggraver l’acné et à la rendre plus douloureuse.

Conseil n°5 : Garder du linge propre

Pour éviter toute prolifération des bactéries, il est indispensable de changer régulièrement son linge de lit et son linge de bain pour le garder propre. Préférez une lessive douce non parfumée, car certains produits peuvent irriter la peau.

Conseil n°6 : Évitez l’exposition trop excessive au soleil

En exposant votre peau et votre acné au soleil, vous risquez de développer une hyperpigmentation et donc d'accélérer l’inflammation de votre peau. Pour profiter du soleil sans craindre pour votre peau, appliquez une crème solaire avec un indice de protection total (SPF 50). De plus, les rayons UV favorisent le développement de cicatrices plus marquées.

Conseil n°7 : Appliquez des soins

Privilégiez des soins à base d’ingrédients naturels, ils seront moins agressifs pour l’épiderme de la peau. Vous pouvez appliquer des huiles essentielles, comme l’arbre à thé (tea tree) qui est réputé pour être un anti-inflammatoire et cicatrisant efficace. Le vinaigre de cidre, appliqué localement sur la zone du dos peut être un bon remède grâce à ses propriétés anti-bactériennes. Vous pouvez aussi réaliser un cataplasme d’argile sur toute la zone atteinte par l’acné : l’agile a des propriétés absorbantes (pour les impuretés et les bactéries) et reminéralisantes.

Qu’elle soit sévère ou plus légère, votre acné n’est pas une fatalité ! Pour bénéficier de conseils et de traitements professionnels, n’hésitez pas à consulter un dermatologue.

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Soigneusement,

L’équipe Bleu de Peau

Article rédigé par Manon Chabal.